let's exercise together เรื่องเล่าเมียฝรั่งตอนที่ 6

-

 let's exercise together เรื่องเล่าเมียฝรั่งตอนที่ 6

วันนี้มีความตื่นเช้ามากตีสี่ครึ่ง ตื่นมานั่งเรียนแอพ Procreate ได้ชั่วโมงครึ่ง ก็ออกกกำลังกายขยับแข้งขยับขาหน่อย วันนี้ตั้งใจเรียนแอพ Procreate ให้จบเรื่องเครื่องมือ จะได้วาดรูปและลงสีได้ซะที

แอพ Procreate

8.00 น. ได้ยินเสียงเปิดประตูห้องนอนพร้อมกับเสียงทัก good morning ของคุณเดวิด จากนั้นนางก็ไปเสียบกาน้ำร้อนชงกาแฟ พี่จวนจ้า(Juan Ja)ถือโอกาศชงกาแฟดำไปด้วย

Cr.Pixabay

จากนั้นพี่จวนจ้า(Juan Ja)ก็หันมาเขียนบทความซะหน่อย คิดจะทำงาน 2 อย่างต้องแบ่งเวลาเป็น ส่วนอาหารเช้าสำหรับคุณเดวิดช่วงเช้าไม่ยาก กินซีเรียลเหมือนเดิม 

วันนี้ลูกสาวคุณเดวิดโทรมาคุยและบอกข่าวดีกับคุณเดวิด ว่าตั้งครรภ์ได้ 12 อาทิตย์แล้ว ได้ลูกชาย คุณดีใจและได้ยินดีกับลูกสาวของนาง 

Cr.Pixabay

วันนี้มีข่าวดีมา ก็เลยถามคุณเดวิดไปว่า Do you want to celebrate? คุณอยากฉลองมั้ย นางถามว่าฉลองอะไร what to celebrate ก็เลยบอกนางว่ากินแกงเขียวหวานมั้ย Do you eat green curry? นางรีบตอบ yes ทันที เพราะเป็นของชอบของนาง แต่นางไม่ชอบกินขนมจีนค่ะ ก็กินแกงเขียวหวานกับข้าวนี่แหละ ดีอย่างที่คุณเดวิดไม่ค่อยชอบดื่มของมึนเมา เราเลยได้ฉลองด้วยการกินแกงเขียวหวาน หมูย่าง และพะโล้ 

หลังจากกินมื้อเที่ยงแสนอร่อยไปแล้ว ก็มานั่งเรียนแอพ Procreate อีกวันนี้ได้เทคนิดพื้นฐานไปก่อน ยังต้องเรียนอีกหลาย ep 


16.50 ได้เข้าเรียนเขียนบทความกับ อ.ลักษณ์ วันนี้พี่จวนจ้า(Juan Ja)เข้าเรียนสายแต่ก็เรียนสนุกเหมือนเดิม เพื่อน ๆ บางคนผ่านการรับรายได้จากการเขียนบทความ ก็มาแชร์กันให้เพื่อนได้มีกำลังใจที่จะเขียนบทความกันต่อไป

18.30 ฝนตกเวลานี้ อดเดินออกกำลังกายหน้าบ้านเลย เอาละเปิดยูทูบขยับแข้งขยับขาตามยูทูบซะเลย honey let's exercise together ที่รักมาออกกำลังกายด้วยกัน เรียกคุณเดวิดมาออกกำลังกายด้วย yes sweetheart I will โอเคที่รัก คุณเดวิดตอบรับ

หลังจากอาบน้ำแปรงฟันเสร็จ ได้เวลาเรียนออนไลน์กับครูแพนแพมแล้วค่ะ เรียนวาดรูปในแอพ Procreate วันนี้วาดรูปแนว Doodle ค่ะรูปก็จะเป็นแบบนี้ค่ะ

ภาพวาดของพี่จวนจ้าเองค่ะ

หลังจากวาดรูปเสร็จก็ลงสี ลงสีไปได้ซักพักนิ้วเริ่มล็อคแล้วค่ะ นอนดีกว่าห้าทุ่มครึ่งแล้ว ค่อยลุกมาลงสีต่อพรุ่งนี้ สำหรับวันนี้ good night ค่ะ

ขอบคุณเพื่อน ๆ ที่เข้ามาอ่านเรื่องเล่าเมียฝรั่งตอนที่ 6 ของพี่จวนจ้า(Juan Ja)นะคะ 

"บันทึกความทรงจำในวันดี ๆ" 23 กันยายน 2564

แล้วพบกันใหม่บทความหน้าค่ะ

Juan Ja feel so good 


Writer

Juan Ja 


เพื่อน ๆ สามารถติดตามพี่จวนจ้า(Juan Ja)ได้ที่ 👇👇👇


ความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

ลดน้ำหนักไม่ใช่เรื่องง่าย เพื่อผู้ชายสู้ตายค่า

-
รูปภาพ
  ลดน้ำหนักไม่ใช่เรื่องง่าย เพื่อผู้ชายสู้ตายค่า ภาพจาก Canva หลังจากให้เม็มเบอร์ในคอร์สลดน้ำหนักทุกคนได้เรียนรู้วิธีการกินและออกกำลังกายอย่างถูกวิธี โค้ชขวดจอมโหด จึงมอบหมายกิจกรรมอันดับต่อมาให้ทำ นั่นคือ การลงมือทำใน 21 วันอย่างต่อเนื่อง . กิจกรรมนี้มีกำหนดส่งก่อนสามทุ่มของทุกวัน ที่ให้ส่งก่อนสามทุ่มของทุกวัน เพราะบางคนกว่าจะทำภาระกิจที่โค้ชขวดได้ให้ไว้ก็ปาไปค่ำกันแล้ว  โค้ชขวดจอมโหดได้ตั้งกฏใครไม่ส่งการบ้านทุกวัน มีปรับให้เม็มเบอร์คนนั้นทำคลิปกระโดดตบ 50 ครั้งในวันถัดไป เพราะอยากให้เม็มเบอร์ทุกคนรู้จักมีวินัย อยากให้ลงมือทำอย่างสม่ำเสมอ . “ลดน้ำหนักไม่ใช่เรื่องง่าย เพื่อผู้ชายต้องสู้น้า” โค้ชขวดพูดให้กำลังใจเม็มเบอร์สาว ๆ . ขวัญข้าว สาวสวยหน้าคมร่างอวบพูดว่า “ลดน้ำหนักมีอยู่ 3 อย่างต้องปรับเปลี่ยนให้ได้ หนึ่งปรับเปลี่ยนการกิน สองปรับเปลี่ยนการดื่มน้ำ สามขยับร่างกาย แต่สิ่งที่ยากที่สุดคือ การกินนี่แหละโค้ช ยิ่งบอกว่าจะลดน้ำหนักมันยิ่งหิว” . “คุณทำได้แน่นอนขวัญข้าว” โค้ชขวดเอ่ยขึ้น “มันอยู่ทีใจล้วน ๆ ผมมีวิธีที่จะทำให้คุณกินได้วันละ 5-6 มื้อขอแค่กินให้ถูกวิธีคุณก็ผอมได้แล้ว"
Read more »

ม็อคค่าชื่อกาแฟตัวแรกของโลกในเชิงพานิชย์

-
รูปภาพ
ม็อคค่า ชื่อ กาแฟตัวแรกของโลกในเชิงพาณิชย์ ภาพจาก Canva คุณอาจประหลาดใจกับรสชาติของกาแฟที่แสนจะขมแต่ก็เป็นที่นิยมของคนส่วนใหญ่ เคยสงสัยกันมั้ยคะว่ากาแฟพานิชย์แรก ๆ มาได้อย่างไร และทำไมคนนิยมดื่มกัน ม็อคค่ากาแฟตัวแรก ๆ ของโลก ด้วยการทำกาแฟชนิดนี้ดื่มกันเมื่อ 300 ปีก่อน เริ่มตั้งแต่มีการค้าขายกาแฟเชิงพานิชย์เป็นครั้งแรก เมล็ดกาแฟนี้ได้ชื่อมาจากท่าเรือ Mocha ในประเทศเยเมนนั่นเอง ซึ่งท่าเรือแห่งนี้อยู่ที่ชายฝั่งทะเลแดง . ท่าเรือ Mocha เคยเป็นการค้าตลาดกาแฟ ในฐานะลำเลียงเมล็ดกาแฟจากเอธิโอเปียและเยเมนออกสู่ตลาดโลก  จึงมีคนเรียกกาแฟติดปากว่า "Mocha Coffee" เนื่องมาจากท่าเรือ Mocha นั่นเอง และถือว่าเป็นกาแฟแรก ๆ ของโลกที่ขายในเชิงพาณิชย์นั่นเอง ทุกวันนี้ถ้าใครที่สั่งกาแฟ Mocha ม็อคค่า ก็จะได้กาแฟจากคั่วบดผสมกับช็อคโกแล็ตหรือโกโก้นั่น  เวลาดื่มจะให้รสชาติของความขมจากเมล็ดกาแฟคั่วบดผสมกับความขมของโกโก้ และกลิ่นของทั้งกาแฟและโกโก้มารวมกัน ให้ความรู้สึกเข้มละมุนลิ้นในทุกครั้งที่ดื่ม และยังทำให้รู้สึกตื่นตัว สดชื่นกระปรี้กระเปร่าขึ้นมาอีกด้วย . ทุกครั้งที่ฉันได้ดื่ม Mocha มันทำให้ฉันนึกคิ
Read more »

แค่อยากนั่งโง่ ๆ ดื่มอเมริกาโน่คนเดียว

-
รูปภาพ
  แค่อยากนั่งโง่ ๆ ดื่มอเมริกาโน่คนเดียว ภาพจาก Canva อารมณ์ของคนแต่ละคนไม่เหมือนกัน เคยสงสัยกับตัวเองบ้างมั้ยบางวันอยากมีเพื่อนคุย บางวันอยากอยู่คนเดียว เช่นกันกับฉันในวันนี้ มีอารมณ์อยากขับรถชมวิวแวะข้างทางนั่งดื่มกาแฟ  กาแฟที่ฉันชอบดื่มเวลาเดินทางนั่นคือ "อเมริกาโน่" ไม่เข้มไปเหมือนเอสเพรสโซ่ แต่กำลังดีสำหรับฉัน แค่อึกแรกที่ดื่มก็ทำให้รู้สึกสดชื่นกระปรี้กระเปร่าขึ้นมาทันที สำหรับสายที่ชอบความเข้มของกาแฟ แต่ไม่ถึงกับเข้มเท่าเอสเพรสโซ่ ต้องนี่เลยค่ะ "อเมริกาโน่" . อเมริกาโน่ได้รับความนิยมจากคนอเมริกา ที่รู้สึกว่าดื่มเอสเพรสโซ่มันเข้มเกินไป เลยลองเติมน้ำร้อนเพิ่มไปอีกเพื่อเจือจางความเข้มของเอสเพรสโซ่ ไม่ใส่อะไรเพิ่ม มีเพียงกาแฟเพียว ๆ  นับว่า "อเมริกาโน่" เป็นกาแฟที่มีรสชาติเข้มข้น ดื่มแล้วให้ความรู้สึกสดชื่น กระปรี้กระเปร่าขึ้นมาทันที นั่นเป็นข้อดีของ "อเมริกาโน่" . ฉันในวันนี้ก็เป็นวันหนึ่งที่อยากขับรถมานั่งดื่มกาแฟชิลล์ ๆ "ก็แค่อยากนั่งโง่ ๆ ดื่มอเมริกาโน่คนเดียว" เลยทำให้คิดถึงหนังสือ "เงียบให้ถูกจังหวะ คนชนะไม่พูดมาก" มัน
Read more »